<講師>藤田由美子
<メニュー>
白ごまペーストの冷製ポタージュ
トウモロコシのちまき*
冬瓜のグルテンあんかけ*
ゴーヤの和え物
キュウリのお刺身
ほうじ茶ゼリー
トウモロコシのひげ茶*
ゴーヤの健康ジュース
(*は実習をいたします)
<会費>500円
<講師>藤田由美子
<メニュー>
白ごまペーストの冷製ポタージュ
トウモロコシのちまき*
冬瓜のグルテンあんかけ*
ゴーヤの和え物
キュウリのお刺身
ほうじ茶ゼリー
トウモロコシのひげ茶*
ゴーヤの健康ジュース
(*は実習をいたします)
<会費>500円